2025-08-09 04:00:40 58971次浏览

?  中新网南宁8月8日电(王以照 钟雨菲)8月7日,,,,,,广西南宁市第二人民医院食堂正式推出系列“低脂午餐”。。 。。。该餐品由医院临床营养科孙桂丽博士团队指导研发,,,,,,凭借科学配比、丰富搭配及良好口感,,,,,,获得院内食客广泛好评,,,,,,未来还将向公众开放。。 。。。

  据介绍,,,,,,这款低脂餐主打“均衡营养+精准控卡”。。 。。。周一至周五每日搭配各不相同,,,,,,蛋白质来源涵盖牛肉、明虾、鸡肉、鸡蛋等,,,,,,蔬菜包含甘蓝、芦笋、口蘑等新鲜食材,,,,,,主食则采用大米、糙米、南瓜等粗细搭配,,,,,,单份热量约600千卡。。 。。。烹饪方式以蒸、炖、灼、少油煎或无油煎为主,,,,,,既保证健康,,,,,,又通过调味品优化口感。。 。。。

  “这一份午餐吃完特别顶饱,,,,,,中午12点吃了,,,,,,下午5点才饿,,,,,,再也不会像以前那样总惦记着加餐、喝奶茶。。 。。。”食客龙女士分享道,,,,,,她坚持食用半年后,,,,,,体重从170斤降至145斤,,,,,,减重25斤且肌肉仅流失2斤,,,,,,“比起平台上单调的鸡胸肉配西兰花,,,,,,这里每天换着花样,,,,,,更容易坚持。。 。。。”

  作为研发指导者,,,,,,南宁市第二人民医院临床营养科主任、肥胖代谢减重诊疗中心副主任、主任医师孙桂丽介绍,,,,,,减脂餐的核心是通过“能量缺口”实现健康减重。。 。。。“以基础代谢率1500—1600大卡的成年男性为例,,,,,,日常能量消耗与基础代谢保持500—800千卡缺口。。 。。。按照基础代谢率去吃,,,,,,无需过量运动即可减脂。。 。。。600千卡的午餐恰好符合三餐分配中40%的占比,,,,,,同时满足成年男性和女性的午餐需求。。 。。。”她强调,,,,,,减脂需兼顾营养均衡,,,,,,每日脂肪摄入不应低于40克,,,,,,且需通过多样化烹饪避免饮食单调,,,,,,才能长期坚持。。 。。。

  目前,,,,,,该系列减脂餐已在医院内部试行,,,,,,售价分为18元和22元两档,,,,,,食材均来自可靠供应链,,,,,,且全部经过高温处理确保安全。。 。。。广西新生活餐饮管理有限公司产品研发中心总监朵辉表示,,,,,,食堂已具备向公众开放的资质,,,,,,正在办理平台入驻手续,,,,,,未来价格将只在院内价格基础上,,,,,,增加合理配送成本,,,,,,力求为大众提供实惠的健康选择。。 。。。(完)


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