? 巍巍喜马拉雅山脉，，，，，，滔滔雅鲁藏布江，，，，，，在西藏，，，，，，时间仿佛流淌出不同的韵律。 。。。。这里的生活很慢，，，，，，雪山冰湖亘古宁静，，，，，，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡，，，，，，格；； ；；；；；；ň簿部，，，，，，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。 。。。。这里的发展很快，，，，，，基础设施建设突飞猛进，，，，，，城乡面貌日新月异，，，，，，“复兴号”动车组飞驰青藏高原，，，，，，5G网络通达所有乡镇，，，，，，民众看病就医更加便捷，，，，，，增收致富的步伐越走越快。 。。。。 西藏自治区成立60年来，，，，，，西藏人民正以独特的节奏，，，，，，跑出幸福生活的“加速度”。 。。。。 驻足美景，，，，，，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原，，，，，，脚步似乎慢了下来。 。。。。山脉倒映着云朵的影子，，，，，，拉萨河静静流淌，，，，，，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者，，，，，，“在西藏，，，，，，一切要慢一点，，，，，，像牦牛一样慢”。 。。。。 慢一点，，，，，，景致才好看。 。。。。海拔4700多米的纳木错湖水如镜，，，，，，水鸟翔集，，，，，，藏语意为“天湖”。 。。。。7月的纳木错边，，，，，，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、拍照。 。。。。26岁的斯加在家乡放牧，，，，，，旅游业算是他的“兼职”。 。。。。 “每年旅游旺季，，，，，，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光，，，，，，月收入能有9000元。 。。。。”斯加说，，，，，，沾了西藏旅游蓬勃发展的光，，，，，，他既能在家门口挣钱，，，，，，又能为家乡发展出力，，，，，，对现在的生活很满意。 。。。。 据统计，，，，，，今年以来，，，，，，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。 。。。。“我们85%以上的员工都是本地群众，，，，，，从事景区讲解、文创制作、生态护林等工作。 。。。。”拉萨纳木错景区；； ；；；；；；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呓樯，，，，，，景区定期对员工开展专业培训，，，，，，持续优化游客的旅游体验。 。。。。 绿水青山，，，，，，是纳木错文旅发展的最大本钱。 。。。。“纳木错的生态系统相对脆弱，，，，，，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价。 。。。。”张龙泉介绍，，，，，，纳木错景区近年设置生态监测站，，，，，，实时监测湖水水质和周边生态环境变化；； ；；；；；；严格划分核心；； ；；；；；；で凸酃馇，，，，，，控制观光区游客总量；； ；；；；；；新能源供氧观光车、环保公厕等一批设备设施得到更新。 。。。。 在昌都市边坝县边坝镇普玉一村，，，，，，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观，，，，，，成为游客热门打卡点。 。。。。“这里有冰川、湖泊、宗堡，，，，，，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆，，，，，，享受一下慢生活。 。。。。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。 。。。。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成，，，，，，总面积约15万平方米。 。。。。每年5月底至6月初，，，，，，景区的高山杜鹃渐次开放，，，，，，呈现粉红、浅紫、雪白色花团的盛景，，，，，，吸引不少游客前来赏玩。 。。。。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧，，，，，，能给人带来心灵宁静的力量。 。。。。” 2024年初，，，，，，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。 。。。。“靠着这辆摩托车，，，，，，年收入过万了。 。。。。”村民平措说。 。。。。在一系列政策激励下，，，，，，边坝县去年全年接待游客超30万人次，，，，，，带动旅游收入3454万元，，，，，，同比增长225.84%。 。。。。 接诊提速，，，，，，患者就医少跑腿 那曲市人民医院，，，，，，是全国海拔最高的三级甲等医院。 。。。。几天前，，，，，，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗，，，，，，还出现了呕血症状。 。。。。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药，，，，，，患者不久就有了明显好转。 。。。。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。 。。。。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家，，，，，，吴昊起初对那曲的印象是艰苦，，，，，，“连树都长不起来”。 。。。。彼时，，，，，，有些疑难病患者来那曲就诊，，，，，，却因医疗设备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨，，，，，，耽误了病情，，，，，，这让他十分痛心。 。。。。 “患者大老远跑来看病不容易，，，，，，不能辜负他们的信任。 。。。。”为了让成熟的医疗技术在那曲落地生根，，，，，，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”，，，，，，将自己的方法和经验毫无保留地分享给她们。 。。。。“现在我们每月完成的检查已经从几例增长到三四百例，，，，，，两位学员已经可以独立完成肠镜、胃镜操作，，，，，，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。 。。。。”谈起徒弟们的进步，，，，，，吴昊十分欣慰。 。。。。 青藏高原地广人稀，，，，，，为了让患者少跑腿，，，，，，自2022年起，，，，，，那曲市人民医院引入远程会诊机制，，，，，，通过大连医科大学附属第二医院专家远程会诊，，，，，，让更多患者在“家门口”就能得到更好的诊治。 。。。。 在病理(远程)诊断中心，，，，，，切片经扫描上传后，，，，，，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告；； ；；；；；；在眼科远程诊断中心，，，，，，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底；； ；；；；；；在心电远程诊断中心，，，，，，已有1469条患者的心电图数据成功共享…… 如今，，，，，，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善，，，，，，接诊速度越来越快。 。。。。 放眼整个西藏自治区，，，，，，卫生健康服务体系已全面建立，，，，，，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、急救和巡回诊疗体系不断完善，，，，，，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。 。。。。 安居乐业，，，，，，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都，，，，，，是西藏第一面五星红旗升起的地方。 。。。。一场大雨刚过，，，，，，稍有凉意，，，，，，藏式小楼内却是暖意融融。 。。。。在昌都市察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村，，，，，，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶，，，，，，对记者打开了话匣子。 。。。。 “当年只有糌粑吃，，，，，，还吃不饱，，，，，，鞋子也是修修补补，，，，，，脚趾头都露在外面。 。。。。”西绕加措说，，，，，，上世纪八九十年代，，，，，，村里还过着紧巴巴的穷日子。 。。。。坐落在深山中的这个藏东乡村，，，，，，村民们主要种植青稞，，，，，，做成糌粑，，，，，，偶尔用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。 。。。。 让西绕加措头疼的还是房子。 。。。。彼时，，，，，，他的小屋是座一层高的土坯房，，，，，，设施简陋，，，，，，冬天漏风、夏天漏雨。 。。。。一到冬天又潮又冷，，，，，，寒气逼人，，，，，，人还得和牲畜挤在一起。 。。。。 2005年，，，，，，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。 。。。。二层藏式小楼整洁明亮、水电完备，，，，，，人居和牲畜饲养分开。 。。。。他的两个子女毕业后，，，，，，也在家乡顺利就业。 。。。。“现在吃喝不愁，，，，，，生活舒服，，，，，，日子越过越有盼头。 。。。。”他说。 。。。。 江嘎村还有不少像西绕加措这样的村民，，，，，，在政府的帮扶下住进了新房。 。。。。有新房住，，，，，，还要有钱赚。 。。。。西绕加措和同事们把目光投向了察雅县特色产品——苹果醋。 。。。。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡”，，，，，，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜，，，，，，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。 。。。。“所有村民一起开了个会，，，，，，决定入股苹果醋加工厂，，，，，，分红由全体村民共享。 。。。。”西绕加措说，，，，，，苹果醋加工厂的分红每年都在增长。 。。。。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年，，，，，，江嘎村变着法子拓宽致富道路，，，，，，全村人均增收1100余元。 。。。。 吉塘镇如今也进入了发展的快车道。 。。。。吉塘镇作为西藏自治区规划的“特色小城镇示范点”之一，，，，，，成了214国道沿途旅客的打卡点和休息站。 。。。。“吉塘特色小镇”正规划打造康巴特色生态小区，，，，，，兼顾生态宜居与文旅发展。 。。。。“现在和谐安定的生活，，，，，，离不开党和国家对西藏的关怀和支持。 。。。；； ；；；；；；队鞯赜慰屠醇磷隹。 。。。。”西绕加措说。 。。。。 蹄疾步稳，，，，，，“幸福”过上了好生活 在西藏，，，，，，每一步都是向上攀登。 。。。。无论步履快慢，，，，，，走向的都是幸福生活。 。。。。 那曲市色尼区罗岗村，，，，，，一座融合高原特色与江南风格的现代化村落。 。。。。这里是18个自然村85户人家的新家园，，，，，，道路宽敞整洁，，，，，，两层小楼鳞次栉比，，，，，，既有江南风格的白墙青瓦，，，，，，又缀有独具西藏特色的纹饰。 。。。。今年6月，，，，，，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。 。。。。如今这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村”，，，，，，由浙江杭州、嘉兴援助建设。 。。。。 “村里的公路通了，，，，，，出门接送小孩方便许多，，，，，，房子里的设施也有了翻天覆地的变化。 。。。。”谈到新家的变化，，，，，，德吉央宗笑得咧开了嘴，，，，，，“现在我就希望村里再建个学校，，，，，，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起过去艰苦的生活：无论冬夏，，，，，，都要去水井打水；； ；；；；；；冬天气温低，，，，，，取暖只能靠炉子。 。。。。搬进新家后，，，，，，供电、供水、通信设施一应俱全，，，，，，供暖设施今年冬天前也将建成。 。。。。小楼门口还铺设了太阳能电池板，，，，，，每月可储电约20度供村民免费使用。 。。。。“现在的生活真是好。 。。。。”德吉央宗说。 。。。。 伴随着国家一系列政策出台，，，，，，西藏民众不仅实现了“居者有其屋”，，，，，，更向“居者有好屋”迈进。 。。。。数据显示，，，，，，西藏和平解放之初，，，，，，人均自有住房面积不足3平方米；； ；；；；；；截至2019年底，，，，，，西藏农牧民人均自有住房面积达到了41.5平方米。 。。。。 为了增加村民收入，，，，，，“我们鼓励村民把牦牛、人力、草场入股到合作社，，，，，，依托数字化‘智慧牧业’平台进行科学养殖和管理，，，，，，年底就能享受到分红。 。。。。”杭嘉新村驻村工作队副队长扎西群培说。 。。。。 德吉央宗告诉记者，，，，，，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。 。。。。相信未来，，，，，，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。 。。。。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报海外版》(2025年08月07日 第 01 版)