? 央视网消息：8月7日是二十四节气中的立秋节气，，， ，，，，国家卫生健康委6日举行新闻发布会科普立秋后的健康须知，，， ，，，，专家介绍，，， ，，，，立秋并不意味着酷暑的立刻终结，，， ，，，，还会经历一段“秋老虎”的短期回热天气，，， ，，，，养生的关键在于主动适应这种“热凉交替”、昼夜温差显著的过渡性气候 。。 。。。 北京中医药大学东方医院主任医师王乐称：“立秋之后的养生关键在于主动去适应这种热凉交替、昼夜温差显著的过渡性气候 。。 。。。建议在昼夜温差比较大的地区，，， ，，，，老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性疾 。。 。。。，， ，，，，包括冠心病等慢性基础疾病的人群，，， ，，，，早晚做好头颈部以及腹部的保暖 。。 。。。立秋以后，，， ，，，，饮食上以润燥清补、健脾养肺为主 。。 。。。” 季节转换时也是心脑血管疾病高发的阶段，，， ，，，，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，，， ，，，，引起血压波动，，， ，，，，从而增加心脏负荷，，， ，，，，这对于心脑血管患者来说是一个很大的考验 。。 。。。；；；；； ；ば哪匝埽，， ，，，，一些谣言不能信 。。 。。。 谣言一：换季时输液能够疏通血管 预防脑梗塞 王乐称：“这是一个错误的言论 。。 。。。我们说输液并不能够“冲走”或者“疏通”血管内的动脉硬化斑块，，， ，，，，反而通过这样盲目的输液可能会加重心脏或者肾脏的负担，，， ，，，，导致一些不必要的甚至诱发心力衰竭 。。 。。。” 谣言二：血压稍高没有关系 换季后自然会降下来 王乐称：“这也是一个误区，，， ，，，，恰恰相反，，， ，，，，季节转换的时候血压波动会更加明显，，， ，，，，高血压患者需要坚持规律用药和监测血压情况，，， ，，，，切勿擅自停药或者调整剂量 。。 。。。” 谣言三：喝红酒或者喝醋可以软化血管 王乐称：“目前并没有科学的证据证明它们可以达到这样的目的，，， ，，，，过量饮用反而会伤身体，，， ，，，，；；；；； ；ぱ芑故窍Ｍ蠹夷芄蛔翊右街 。。 。。。”
