? 中新网北京8月7日电(记者 上官云)“云天收夏色，，，，，，，，木叶动秋声 。 。。。。。 。”秋天是收获的季节，，，，，，，，立秋是秋季的第一个节气，，，，，，，，是一个重要的时间节点 。 。。。。。 。 不过，，，，，，，，它的到来并不意味着酷热结束或天气立刻变凉快 。 。。。。。 。山东社会科学院文化研究所研究员郑艳解释，，，，，，，，立秋通常仍然处于“三伏天”之内，，，，，，，，地表积累的热量持续释放，，，，，，，，气温的明显下降往往还需要等上一段时间 。 。。。。。 。 立秋之际，，，，，，，，民间讲究“啃秋”，，，，，，，，又叫“咬秋” 。 。。。。。 。她介绍，，，，，，，，历史上“啃秋”的食物有很多种，，，，，，，，比如吃西瓜、时令瓜果等等，，，，，，，，寄托了人们对健康、丰收的祈愿 。 。。。。。 。 立秋，，，，，，，，就意味着酷暑结束吗 ？？ ？？ ？？？ ？ 作为节气的名字，，，，，，，，“立秋”总是容易让人产生一种“秋天已至”的错觉 。 。。。。。 。 不过，，，，，，，，郑艳介绍，，，，，，，，立秋的到来并不意味着酷热结束或天气立刻变凉快，，，，，，，，这个节气更多的是一个天文和季节流转的标志，，，，，，，，而非即时的天气变化指令 。 。。。。。 。 立秋是二十四节气之一，，，，，，，，标志着太阳到达黄经135° 。 。。。。。 。从天文角度看，，，，，，，，它的到来意味着北半球的日照时间开始缩短，，，，，，，，太阳辐射强度逐渐减弱，，，，，，，，秋天在季节轮替上正式开始了 。 。。。。。 。 郑艳提到，，，，，，，，虽然此时太阳辐射开始减少，，，，，，，，但地表积累的热量仍在持续释放，，，，，，，，使得气温的下降远远滞后 。 。。。。。 。立秋时节，，，，，，，，地表积累的热量依然非常庞大，，，，，，，，需要相当长的时间才能消散 。 。。。。。 。 “而且立秋通常； ；；；；；勾τ凇臁冢，，，，，，，而且常常； ；；；；；岢鱿忠欢问奔涞那缛雀呶绿炱，，，，，，，也就是人们常说的‘秋老虎’，，，，，，，，它的威力有时不亚于盛夏酷暑，，，，，，，，让人感觉夏天并未远去 。 。。。。。 。”她说 。 。。。。。 。 中国幅员辽阔，，，，，，，，郑艳表示，，，，，，，，立秋来临后，，，，，，，，北方以及一些高海拔地区昼夜温差开始加大，，，，，，，，但白天依旧较为炎热；； ；；；；；长江流域及以南地区立秋后往往仍是持续的酷热天气，，，，，，，，高温高湿是常态 。 。。。。。 。 “啃秋”，，，，，，，，吃的是什么 ？？ ？？ ？？？ ？ 立秋算是二十四节气中较早确立的节气，，，，，，，，很早便已在文献中出现 。 。。。。。 。 “西周时期，，，，，，，，便已有四时之分 。 。。。。。 。《左传·僖公五年》中所说‘分、至、启、闭’便是春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬，，，，，，，，由此‘八节’确立 。 。。。。。 。”她说 。 。。。。。 。 《管子》中记载“秋者阴气始下，，，，，，，，故万物收”，，，，，，，，立秋意味着秋季开始，，，，，，，，炎热的夏天即将过去，，，，，，，，凉爽的秋天即将来临，，，，，，，，又一个收获的季节到来了 。 。。。。。 。 “啃秋”(又称“咬秋”)是中国立秋时节的传统习俗，，，，，，，，历史上“啃秋”的食物有很多种，，，，，，，，其核心在于通过食用特定食物来迎接秋天的到来，，，，，，，，同时寄托对健康、丰收的祈愿 。 。。。。。 。 天津等很多地方都有立秋吃西瓜的习俗 。 。。。。。 。清代张焘《津门杂记·岁时风俗》里提到，，，，，，，，“立秋之时食瓜，，，，，，，，曰咬秋，，，，，，，，可免腹泻 。 。。。。。 。”这一习俗，，，，，，，，代表了人们希望身体健康的美好心愿 。 。。。。。 。 不过，，，，，，，，郑艳表示，，，，，，，，在西瓜传入中国前，，，，，，，，古人主要吃的是本土秋季瓜果，，，，，，，，辅以桃李等时令鲜果，，，，，，，，体现“咬住秋凉、迎接丰收”的寓意 。 。。。。。 。 “随着西瓜传入、普及，，，，，，，，其卓越的消暑效果与需‘啃咬’的食用特性逐渐取代传统瓜果，，，，，，，，成为啃秋的最佳选择 。 。。。。。 。”郑艳认为，，，，，，，，其“祛除积暑、祈愿康吉”的核心文化内涵始终延续 。 。。。。。 。 在郑艳看来，，，，，，，，“啃秋”的食物选择并非一成不变，，，，，，，，而是随着物种、认知日渐丰富，，，，，，，，其中包含着天人合一的养生智慧、农耕文明的集体记忆，，，，，，，，以及地域文化的活态传承 。 。。。。。 。 立秋日为啥戴楸叶 ？？ ？？ ？？？ ？ 当然，，，，，，，，除了“啃秋”吃瓜果以外，，，，，，，，立秋时节还有不少美食以及传承已久的习俗 。 。。。。。 。 郑艳介绍，，，，，，，，从唐宋时期起，，，，，，，，人们便有在立秋用秋水吞服赤小豆的习俗 。 。。。。。 。据《岁时广记》等文献记载，，，，，，，，取 7 至 14 粒赤小豆，，，，，，，，以井水送服并面朝西方，，，，，，，，认为可预防秋季痢疾 。 。。。。。 。 立秋还有专门消暑的饮料——香薷饮，，，，，，，，由香薷、白扁豆和厚朴三味药组成，，，，，，，，具有解表除寒，，，，，，，，祛暑化湿的作用 。 。。。。。 。在立秋前一天，，，，，，，，人们会煎好香薷饮后露宿一夜，，，，，，，，次日立秋之时饮用 。 。。。。。 。 此外，，，，，，，，她提到，，，，，，，，山东部分地区流行立秋吃“渣”，，，，，，，，即一种用豆末和青菜做成的小豆腐，，，，，，，，有“吃了立秋的渣，，，，，，，，大人孩子不呕也不拉”的俗语 。 。。。。。 。 古时，，，，，，，，民间立秋日还有戴楸叶的习俗 。 。。。。。 。据唐人陈藏器《本草拾遗》说，，，，，，，，唐时立秋这天，，，，，，，，长安城里已卖楸叶供妇女儿童剪花插戴了 。 。。。。。 。由此可见，，，，，，，，戴楸叶这个风俗已流传久远 。 。。。。。 。 据古籍记载，，，，，，，，“立秋日，，，，，，，，满街卖楸叶，，，，，，，，妇女儿童辈，，，，，，，，皆剪成花样戴之” 。 。。。。。 。近代，，，，，，，，很多地方也仍有立秋日戴楸叶的习俗，，，，，，，，这是人们用一种更为常见也是更为方便的形式送暑迎秋 。 。。。。。 。(完)