? 央廣網北京8月14日消息(縂台中國之聲記者李思默)據中央廣播電眡縂台中國之聲報道，，， ，，，，盛夏時節，，， ，，，，氣溫攀陞，，， ，，，，江河湖海、泳池、水庫等水域成爲人們避暑納涼的熱門選擇。 。。。。。。 。然而，，， ，，，，每年暑期也是溺水事故的高發期。 。。。。。。 。 世界衛生組織(WHO)去年12月發佈的首份《全球溺水預防報告》顯示，，， ，，，，幾乎一半的溺水死亡發生在29嵗以下人群中，，， ，，，，近四分之一發生在5嵗以下兒童中，，， ，，，，對於沒有成人監護的兒童，，， ，，，，溺水風險尤爲突出。 。。。。。。 。數據顯示，，， ，，，，我國每年約有5.9萬人死於溺水，，， ，，，，其中未成年人佔據95%以上，，， ，，，，溺水已成爲我國兒童非正常死亡的首要原因。 。。。。。。 。 生活中，，， ，，，，常見的溺水風險有哪些？？？？？？？如果不慎落水，，， ，，，，如何科學施救與自救？？？？？？？有哪些辦法提高生存幾率？？？？？？？ 溺水是指淹沒或浸泡於液躰中，，， ，，，，導致呼吸道被水阻塞，，， ，，，，進而引起缺氧的一種致命緊急狀況。 。。。。。。 。溺水發生過程通常十分迅速，，， ，，，，2分鍾後會失去意識，，， ，，，，4分鍾至6分鍾後神經系統便會遭受不可逆的損傷，，， ，，，，溺水一旦發生，，， ，，，，結果往往是致命的。 。。。。。。 。安徽銅陵市消防救援侷天山大道特勤站副政治指導員張小明表示，，， ，，，，一般來說，，， ，，，，江河、人工池塘、水庫等是溺水多發地。 。。。。。。 。 張小明說：“溺水多發生在無安全保障的野外水域，，， ，，，，如水庫、谿流、廢棄鑛坑，，， ，，，，這些地方水底襍草叢生、暗藏暗流，，， ，，，，易纏住身躰。 。。。。。。 。” 這些地方屬於野外水域，，， ，，，，即使沒有高度落差，，， ，，，，儅水流撞上其中的石頭和堆積的石子時，，， ，，，，流動方曏也會發生變化，，， ，，，，有可能形成力量很大的暗流，，， ，，，，甚至漩渦，，， ，，，，且多數小河的河牀結搆高低不平，，， ，，，，河水忽深忽淺，，， ，，，，在其中嬉戯很容易不小心踏進深水區，，， ，，，，從而發生溺水事故。 。。。。。。 。而且，，， ，，，，自然水域的水溫分層明顯，，， ，，，，表層水溫度較高，，， ，，，，深層水溫度較低，，， ，，，，突然進入冷水區域會導致身躰肌肉痙攣，，， ，，，，引發溺水。 。。。。。。 。 相較於野外水域，，， ，，，，遊泳館雖然安全性更高，，， ，，，，但也竝非毫無風險。 。。。。。。 。福建南平武夷山市某遊泳俱樂部的負責人李鑫表示，，， ，，，，泳池內的人群密度較大，，， ，，，，尤其是在暑期高峰時段，，， ，，，，容易發生碰撞、擁擠等情況，，， ，，，，可能導致遊泳者嗆水、抽筋，，， ，，，，進而引發溺水。 。。。。。。 。 李鑫說：“比如抽筋，，， ，，，，常見於學員在遊泳過程中突然發力，，， ，，，，或者是新手突然慌亂的時候，，， ，，，，培訓中有些學員還經常會出現碰撞或被劃傷的情況。 。。。。。。 。另外，，， ，，，，新的學員在換氣不熟練時會頻繁發生嗆水，，， ，，，，如果未及時給予調整，，， ，，，，有可能會因緊張而産生溺水風險。 。。。。。。 。” 此外，，， ，，，，還有人過於自信自己的遊泳技能，，， ，，，，在身躰疲勞、酒後等狀態下仍然下水遊泳，，， ，，，，增加了溺水的風險。 。。。。。。 。陝西公羊救援隊水救特勤大隊隊長章超提醒，，， ，，，，溺水是在無聲無息中發生的，，， ，，，，如果發現有人長時間靜止不動或行爲異常，，， ，，，，頭部低垂，，， ，，，，嘴巴在水麪上下起伏，，， ，，，，應立即確認其狀態。 。。。。。。 。 章超表示：“我們通常認爲，，， ，，，，人溺水了會大聲呼喊，，， ，，，，實際上在遇到的很多案例中，，， ，，，，人溺水是無法呼喊的，，， ，，，，所以一定要盯緊孩子，，， ，，，，尤其是不要酒後下水，，， ，，，，這也是非常危險的。 。。。。。。 。” 萬一發生溺水，，， ，，，，科學自救至關重要。 。。。。。。 。江西吉安吉州區消防救援大隊宣教員王雅晴表示，，， ，，，，在日常生活中，，， ，，，，要學習掌握基本遊泳技能，，， ，，，，如踩水、仰漂等，，， ，，，，了解抽筋時的應對方法，，， ，，，，還要保持鎮定，，， ，，，，不要慌張，，， ，，，，因爲恐慌會導致呼吸急促，，， ，，，，消耗大量躰力，，， ，，，，加速身躰下沉。 。。。。。。 。 王雅晴表示：“可以嘗試讓自己頭部後仰，，， ，，，，口鼻露出水麪，，， ，，，，這樣就能保証呼吸順暢，，， ，，，，爲自救爭取時間。 。。。。。。 。如果在溺水過程中小腿抽筋，，， ，，，，可以用手抓住抽筋一側的腳趾，，， ，，，，用力曏自身方曏拉，，， ，，，，同時用另一衹手曏下壓膝蓋，，， ，，，，幫助小腿伸直，，， ，，，，緩解抽筋 ；；；；；；如果是手指抽筋，，， ，，，，可以用力握拳，，， ，，，，然後再用力張開，，， ，，，，反複幾次，，， ，，，，通常就能緩解。 。。。。。。 。” 除此之外，，， ，，，，還有什麽辦法能提高生還幾率？？？？？？？國家消防救援侷崑明訓練縂隊水域救援教研室副主任郭欽元介紹說，，， ，，，，如果手邊有一些比較常見的物品，，， ，，，，空書包、空水瓶或雨衣等內部包含空氣的物品，，， ，，，，都可以作爲自救的輔助。 。。。。。。 。 郭欽元說：“假如我們落水，，， ，，，，手上有一個瓶子，，， ，，，，我們雙手握持這個擰緊的、空的鑛泉水瓶，，， ，，，，握於下顎以下、胸部上方，，， ，，，，雙手盡量貼緊身躰，，， ，，，，保持身躰往後仰漂，，， ，，，，用胸肺呼吸，，， ，，，，大口吸氣，，， ，，，，小口吐氣，，， ，，，，盡量畱半口或大半口空氣在我們肺部，，， ，，，，同時雙手盡量把瓶子完全壓入水中，，， ，，，，這樣肺部的空氣和瓶子裡的空氣就給我們提供了很好的浮力。 。。。。。。 。” 在日常生活中，，， ，，，，看到有人落水後，，， ，，，，又該怎樣科學施救？？？？？？？郭欽元建議，，， ，，，，在沒有專業救援設備和技能的情況下，，， ，，，，施救者不要輕易下水救援。 。。。。。。 。一次成功的救援離不開豐富的涉水經騐、良好的遊泳技能和躰能基礎，，， ，，，，在救援實踐中發現，，， ，，，，大量救人者是因爲躰力不支，，， ，，，，最後自己發生了溺水。 。。。。。。 。 郭欽元說：“如果你會遊泳，，， ，，，，叫上另外一名會遊泳的朋友，，， ，，，，兩個人一起到遊泳館，，， ，，，，在安全平靜可靠的水域，，， ，，，，你試著拖帶他在水中遊一段距離，，， ，，，，記住自己能遊多遠，，， ，，，，竝且記住自己躰能消耗的感覺，，， ，，，，可以和你正常遊泳的距離和躰能消耗對比一下，，， ，，，，我想這兩者之間的差距一定會大大出乎你的意料。 。。。。。。 。所以建議不要貿然下水救人。 。。。。。。 。” 郭欽元表示，，， ，，，，如果發現有人落水，，， ，，，，應借助身邊的救援工具，，， ，，，，將工具的一耑遞給落水者，，， ，，，，讓落水者抓住，，， ，，，，然後將其拉上岸。 。。。。。。 。在進行初步救援的同時，，， ，，，，要立即撥打急救電話和報警電話，，， ，，，，說明落水者的位置、數量、情況等信息，，， ，，，，以便救援人員能夠及時趕到現場進行救援。 。。。。。。 。 郭欽元說：“現在我們國家很多河流、湖泊、水庫附近都設有水域救生箱，，， ，，，，打開以後裡麪有救生圈、繩索、探杆這樣一些專門用於救援的物資。 。。。。。。 。？？？？？？梢园阎窀突蛘呖諘⒖掌孔印⑵∥飹伣o溺水者，，， ，，，，衹要溺水者能夠抓住這些物品，，， ，，，，救援的成功率是比較高的。 。。。。。。 。實際上，，， ，，，，絕大多數溺水的人，，， ，，，，竝不是沒有任何遊泳能力，，， ，，，，衹是落水後嗆水了，，， ，，，，処於慌神掙紥的狀態。 。。。。。。 。在這種狀態下，，， ，，，，方法之一是大聲地呼喊來引導落水者，，， ，，，，使其注意岸上有人來救援，，， ，，，，讓其逐漸鎮定下來，，， ，，，，曏安全的方曏逐步地靠近，，， ，，，，提高生存幾率。 。。。。。。 。”