? 中新网南宁8月8日电(王以照 钟雨菲)8月7日，，， ，，，广西南宁市第二人民医院食堂正式推出系列“低脂午餐”。。 。。。该餐品由医院临床营养科孙桂丽博士团队指导研发，，， ，，，凭借科学配比、丰富搭配及良好口感，，， ，，，获得院内食客广泛好评，，， ，，，未来还将向公众开放。。 。。。 据介绍，，， ，，，这款低脂餐主打“均衡营养+精准控卡”。。 。。。周一至周五每日搭配各不相同，，， ，，，蛋白质来源涵盖牛肉、明虾、鸡肉、鸡蛋等，，， ，，，蔬菜包含甘蓝、芦笋、口蘑等新鲜食材，，， ，，，主食则采用大米、糙米、南瓜等粗细搭配，，， ，，，单份热量约600千卡。。 。。。烹饪方式以蒸、炖、灼、少油煎或无油煎为主，，， ，，，既保证健康，，， ，，，又通过调味品优化口感。。 。。。 “这一份午餐吃完特别顶饱，，， ，，，中午12点吃了，，， ，，，下午5点才饿，，， ，，，再也不会像以前那样总惦记着加餐、喝奶茶。。 。。。”食客龙女士分享道，，， ，，，她坚持食用半年后，，， ，，，体重从170斤降至145斤，，， ，，，减重25斤且肌肉仅流失2斤，，， ，，，“比起平台上单调的鸡胸肉配西兰花，，， ，，，这里每天换着花样，，， ，，，更容易坚持。。 。。。” 作为研发指导者，，， ，，，南宁市第二人民医院临床营养科主任、肥胖代谢减重诊疗中心副主任、主任医师孙桂丽介绍，，， ，，，减脂餐的核心是通过“能量缺口”实现健康减重。。 。。。“以基础代谢率1500—1600大卡的成年男性为例，，， ，，，日常能量消耗与基础代谢保持500—800千卡缺口。。 。。。按照基础代谢率去吃，，， ，，，无需过量运动即可减脂。。 。。。600千卡的午餐恰好符合三餐分配中40%的占比，，， ，，，同时满足成年男性和女性的午餐需求。。 。。。”她强调，，， ，，，减脂需兼顾营养均衡，，， ，，，每日脂肪摄入不应低于40克，，， ，，，且需通过多样化烹饪避免饮食单调，，， ，，，才能长期坚持。。 。。。 目前，，， ，，，该系列减脂餐已在医院内部试行，，， ，，，售价分为18元和22元两档，，， ，，，食材均来自可靠供应链，，， ，，，且全部经过高温处理确保安全。。 。。。广西新生活餐饮管理有限公司产品研发中心总监朵辉表示，，， ，，，食堂已具备向公众开放的资质，，， ，，，正在办理平台入驻手续，，， ，，，未来价格将只在院内价格基础上，，， ，，，增加合理配送成本，，， ，，，力求为大众提供实惠的健康选择。。 。。。(完)