? 巍巍喜马拉雅山脉， ， ，，，滔滔雅鲁藏布江， ， ，，，在西藏， ， ，，，时间仿佛流淌出不同的韵律。。。。 。。这里的生活很慢， ， ，，，雪山冰湖亘古宁静， ， ，，，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡， ， ，，，格； ；；；；ň簿部， ， ，，，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。。。。 。。这里的发展很快， ， ，，，基础设施建设突飞猛进， ， ，，，城乡面貌日新月异， ， ，，，“复兴号”动车组飞驰青藏高原， ， ，，，5G网络通达所有乡镇， ， ，，，民众看病就医更加便捷， ， ，，，增收致富的步伐越走越快。。。。 。。 西藏自治区成立60年来， ， ，，，西藏人民正以独特的节奏， ， ，，，跑出幸福生活的“加速度”。。。。 。。 驻足美景， ， ，，，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原， ， ，，，脚步似乎慢了下来。。。。 。。山脉倒映着云朵的影子， ， ，，，拉萨河静静流淌， ， ，，，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者， ， ，，，“在西藏， ， ，，，一切要慢一点， ， ，，，像牦牛一样慢”。。。。 。。 慢一点， ， ，，，景致才好看。。。。 。。海拔4700多米的纳木错湖水如镜， ， ，，，水鸟翔集， ， ，，，藏语意为“天湖”。。。。 。。7月的纳木错边， ， ，，，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、拍照。。。。 。。26岁的斯加在家乡放牧， ， ，，，旅游业算是他的“兼职”。。。。 。。 “每年旅游旺季， ， ，，，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光， ， ，，，月收入能有9000元。。。。 。。”斯加说， ， ，，，沾了西藏旅游蓬勃发展的光， ， ，，，他既能在家门口挣钱， ， ，，，又能为家乡发展出力， ， ，，，对现在的生活很满意。。。。 。。 据统计， ， ，，，今年以来， ， ，，，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。。。。 。。“我们85%以上的员工都是本地群众， ， ，，，从事景区讲解、文创制作、生态护林等工作。。。。 。。”拉萨纳木错景区； ；；；；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呓樯， ， ，，，景区定期对员工开展专业培训， ， ，，，持续优化游客的旅游体验。。。。 。。 绿水青山， ， ，，，是纳木错文旅发展的最大本钱。。。。 。。“纳木错的生态系统相对脆弱， ， ，，，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价。。。。 。。”张龙泉介绍， ， ，，，纳木错景区近年设置生态监测站， ， ，，，实时监测湖水水质和周边生态环境变化； ；；；；严格划分核心； ；；；；で凸酃馇， ， ，，，控制观光区游客总量； ；；；；新能源供氧观光车、环保公厕等一批设备设施得到更新。。。。 。。 在昌都市边坝县边坝镇普玉一村， ， ，，，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观， ， ，，，成为游客热门打卡点。。。。 。。“这里有冰川、湖泊、宗堡， ， ，，，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆， ， ，，，享受一下慢生活。。。。 。。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。。。。 。。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成， ， ，，，总面积约15万平方米。。。。 。。每年5月底至6月初， ， ，，，景区的高山杜鹃渐次开放， ， ，，，呈现粉红、浅紫、雪白色花团的盛景， ， ，，，吸引不少游客前来赏玩。。。。 。。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧， ， ，，，能给人带来心灵宁静的力量。。。。 。。” 2024年初， ， ，，，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。。。。 。。“靠着这辆摩托车， ， ，，，年收入过万了。。。。 。。”村民平措说。。。。 。。在一系列政策激励下， ， ，，，边坝县去年全年接待游客超30万人次， ， ，，，带动旅游收入3454万元， ， ，，，同比增长225.84%。。。。 。。 接诊提速， ， ，，，患者就医少跑腿 那曲市人民医院， ， ，，，是全国海拔最高的三级甲等医院。。。。 。。几天前， ， ，，，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗， ， ，，，还出现了呕血症状。。。。 。。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药， ， ，，，患者不久就有了明显好转。。。。 。。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。。。。 。。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家， ， ，，，吴昊起初对那曲的印象是艰苦， ， ，，，“连树都长不起来”。。。。 。。彼时， ， ，，，有些疑难病患者来那曲就诊， ， ，，，却因医疗设备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨， ， ，，，耽误了病情， ， ，，，这让他十分痛心。。。。 。。 “患者大老远跑来看病不容易， ， ，，，不能辜负他们的信任。。。。 。。”为了让成熟的医疗技术在那曲落地生根， ， ，，，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”， ， ，，，将自己的方法和经验毫无保留地分享给她们。。。。 。。“现在我们每月完成的检查已经从几例增长到三四百例， ， ，，，两位学员已经可以独立完成肠镜、胃镜操作， ， ，，，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。。。。 。。”谈起徒弟们的进步， ， ，，，吴昊十分欣慰。。。。 。。 青藏高原地广人稀， ， ，，，为了让患者少跑腿， ， ，，，自2022年起， ， ，，，那曲市人民医院引入远程会诊机制， ， ，，，通过大连医科大学附属第二医院专家远程会诊， ， ，，，让更多患者在“家门口”就能得到更好的诊治。。。。 。。 在病理(远程)诊断中心， ， ，，，切片经扫描上传后， ， ，，，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告； ；；；；在眼科远程诊断中心， ， ，，，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底； ；；；；在心电远程诊断中心， ， ，，，已有1469条患者的心电图数据成功共享…… 如今， ， ，，，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善， ， ，，，接诊速度越来越快。。。。 。。 放眼整个西藏自治区， ， ，，，卫生健康服务体系已全面建立， ， ，，，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、急救和巡回诊疗体系不断完善， ， ，，，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。。。。 。。 安居乐业， ， ，，，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都， ， ，，，是西藏第一面五星红旗升起的地方。。。。 。。一场大雨刚过， ， ，，，稍有凉意， ， ，，，藏式小楼内却是暖意融融。。。。 。。在昌都市察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村， ， ，，，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶， ， ，，，对记者打开了话匣子。。。。 。。 “当年只有糌粑吃， ， ，，，还吃不饱， ， ，，，鞋子也是修修补补， ， ，，，脚趾头都露在外面。。。。 。。”西绕加措说， ， ，，，上世纪八九十年代， ， ，，，村里还过着紧巴巴的穷日子。。。。 。。坐落在深山中的这个藏东乡村， ， ，，，村民们主要种植青稞， ， ，，，做成糌粑， ， ，，，偶尔用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。。。。 。。 让西绕加措头疼的还是房子。。。。 。。彼时， ， ，，，他的小屋是座一层高的土坯房， ， ，，，设施简陋， ， ，，，冬天漏风、夏天漏雨。。。。 。。一到冬天又潮又冷， ， ，，，寒气逼人， ， ，，，人还得和牲畜挤在一起。。。。 。。 2005年， ， ，，，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。。。。 。。二层藏式小楼整洁明亮、水电完备， ， ，，，人居和牲畜饲养分开。。。。 。。他的两个子女毕业后， ， ，，，也在家乡顺利就业。。。。 。。“现在吃喝不愁， ， ，，，生活舒服， ， ，，，日子越过越有盼头。。。。 。。”他说。。。。 。。 江嘎村还有不少像西绕加措这样的村民， ， ，，，在政府的帮扶下住进了新房。。。。 。。有新房住， ， ，，，还要有钱赚。。。。 。。西绕加措和同事们把目光投向了察雅县特色产品——苹果醋。。。。 。。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡”， ， ，，，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜， ， ，，，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。。。。 。。“所有村民一起开了个会， ， ，，，决定入股苹果醋加工厂， ， ，，，分红由全体村民共享。。。。 。。”西绕加措说， ， ，，，苹果醋加工厂的分红每年都在增长。。。。 。。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年， ， ，，，江嘎村变着法子拓宽致富道路， ， ，，，全村人均增收1100余元。。。。 。。 吉塘镇如今也进入了发展的快车道。。。。 。。吉塘镇作为西藏自治区规划的“特色小城镇示范点”之一， ， ，，，成了214国道沿途旅客的打卡点和休息站。。。。 。。“吉塘特色小镇”正规划打造康巴特色生态小区， ， ，，，兼顾生态宜居与文旅发展。。。。 。。“现在和谐安定的生活， ， ，，，离不开党和国家对西藏的关怀和支持。。。。 。； ；；；；队鞯赜慰屠醇磷隹汀。。。 。。”西绕加措说。。。。 。。 蹄疾步稳， ， ，，，“幸福”过上了好生活 在西藏， ， ，，，每一步都是向上攀登。。。。 。。无论步履快慢， ， ，，，走向的都是幸福生活。。。。 。。 那曲市色尼区罗岗村， ， ，，，一座融合高原特色与江南风格的现代化村落。。。。 。。这里是18个自然村85户人家的新家园， ， ，，，道路宽敞整洁， ， ，，，两层小楼鳞次栉比， ， ，，，既有江南风格的白墙青瓦， ， ，，，又缀有独具西藏特色的纹饰。。。。 。。今年6月， ， ，，，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。。。。 。。如今这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村”， ， ，，，由浙江杭州、嘉兴援助建设。。。。 。。 “村里的公路通了， ， ，，，出门接送小孩方便许多， ， ，，，房子里的设施也有了翻天覆地的变化。。。。 。。”谈到新家的变化， ， ，，，德吉央宗笑得咧开了嘴， ， ，，，“现在我就希望村里再建个学校， ， ，，，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起过去艰苦的生活：无论冬夏， ， ，，，都要去水井打水； ；；；；冬天气温低， ， ，，，取暖只能靠炉子。。。。 。。搬进新家后， ， ，，，供电、供水、通信设施一应俱全， ， ，，，供暖设施今年冬天前也将建成。。。。 。。小楼门口还铺设了太阳能电池板， ， ，，，每月可储电约20度供村民免费使用。。。。 。。“现在的生活真是好。。。。 。。”德吉央宗说。。。。 。。 伴随着国家一系列政策出台， ， ，，，西藏民众不仅实现了“居者有其屋”， ， ，，，更向“居者有好屋”迈进。。。。 。。数据显示， ， ，，，西藏和平解放之初， ， ，，，人均自有住房面积不足3平方米； ；；；；截至2019年底， ， ，，，西藏农牧民人均自有住房面积达到了41.5平方米。。。。 。。 为了增加村民收入， ， ，，，“我们鼓励村民把牦牛、人力、草场入股到合作社， ， ，，，依托数字化‘智慧牧业’平台进行科学养殖和管理， ， ，，，年底就能享受到分红。。。。 。。”杭嘉新村驻村工作队副队长扎西群培说。。。。 。。 德吉央宗告诉记者， ， ，，，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。。。。 。。相信未来， ， ，，，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。。。。 。。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报海外版》(2025年08月07日 第 01 版)