? 央视网消息：8月7日是二十四节气中的立秋节气，，，，，国家卫生健康委6日举行新闻发布会科普立秋后的健康须知，，，，，专家介绍，，，，，立秋并不意味着酷暑的立刻终结，，，，，还会经历一段“秋老虎”的短期回热天气，，，，，养生的关键在于主动适应这种“热凉交替”、昼夜温差显著的过渡性气候。。。 。。 。。 北京中医药大学东方医院主任医师王乐称：“立秋之后的养生关键在于主动去适应这种热凉交替、昼夜温差显著的过渡性气候。。。 。。 。。建议在昼夜温差比较大的地区，，，，，老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性疾病，，，，，包括冠心病等慢性基础疾病的人群，，，，，早晚做好头颈部以及腹部的保暖。。。 。。 。。立秋以后，，，，，饮食上以润燥清补、健脾养肺为主。。。 。。 。。” 季节转换时也是心脑血管疾病高发的阶段，，，，，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，，，，，引起血压波动，，，，，从而增加心脏负荷，，，，，这对于心脑血管患者来说是一个很大的考验。。。 。。 。。；；；；；；ば哪匝，，，，，一些谣言不能信。。。 。。 。。 谣言一：换季时输液能够疏通血管 预防脑梗塞 王乐称：“这是一个错误的言论。。。 。。 。。我们说输液并不能够“冲走”或者“疏通”血管内的动脉硬化斑块，，，，，反而通过这样盲目的输液可能会加重心脏或者肾脏的负担，，，，，导致一些不必要的甚至诱发心力衰竭。。。 。。 。。” 谣言二：血压稍高没有关系 换季后自然会降下来 王乐称：“这也是一个误区，，，，，恰恰相反，，，，，季节转换的时候血压波动会更加明显，，，，，高血压患者需要坚持规律用药和监测血压情况，，，，，切勿擅自停药或者调整剂量。。。 。。 。。” 谣言三：喝红酒或者喝醋可以软化血管 王乐称：“目前并没有科学的证据证明它们可以达到这样的目的，，，，，过量饮用反而会伤身体，，，，，；；；；；；ぱ芑故窍Ｍ蠹夷芄蛔翊右街觥。。 。。 。。”
