? 巍巍喜马拉雅山脉，，，，，，，滔滔雅鲁藏布江，，，，，，，在西藏，，，，，，，时间仿佛流淌出不同的韵律。。。。 。。。。这里的生活很慢，，，，，，，雪山冰湖亘古宁静，，，，，，，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡，，，，，，，格；；；；；ň簿部牛，，，，，，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。。。。 。。。。这里的发展很快，，，，，，，基础设施建设突飞猛进，，，，，，，城乡面貌日新月异，，，，，，，“复兴号”动车组飞驰青藏高原，，，，，，，5G网络通达所有乡镇，，，，，，，民众看病就医更加便捷，，，，，，，增收致富的步伐越走越快。。。。 。。。。 西藏自治区成立60年来，，，，，，，西藏人民正以独特的节奏，，，，，，，跑出幸福生活的“加速度”。。。。 。。。。 驻足美景，，，，，，，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原，，，，，，，脚步似乎慢了下来。。。。 。。。。山脉倒映着云朵的影子，，，，，，，拉萨河静静流淌，，，，，，，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者，，，，，，，“在西藏，，，，，，，一切要慢一点，，，，，，，像牦牛一样慢”。。。。 。。。。 慢一点，，，，，，，景致才好看。。。。 。。。。海拔4700多米的纳木错湖水如镜，，，，，，，水鸟翔集，，，，，，，藏语意为“天湖”。。。。 。。。。7月的纳木错边，，，，，，，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、拍照。。。。 。。。。26岁的斯加在家乡放牧，，，，，，，旅游业算是他的“兼职”。。。。 。。。。 “每年旅游旺季，，，，，，，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光，，，，，，，月收入能有9000元。。。。 。。。。”斯加说，，，，，，，沾了西藏旅游蓬勃发展的光，，，，，，，他既能在家门口挣钱，，，，，，，又能为家乡发展出力，，，，，，，对现在的生活很满意。。。。 。。。。 据统计，，，，，，，今年以来，，，，，，，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。。。。 。。。。“我们85%以上的员工都是本地群众，，，，，，，从事景区讲解、文创制作、生态护林等工作。。。。 。。。。”拉萨纳木错景区；；；；；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呓樯埽，，，，，，景区定期对员工开展专业培训，，，，，，，持续优化游客的旅游体验。。。。 。。。。 绿水青山，，，，，，，是纳木错文旅发展的最大本钱。。。。 。。。。“纳木错的生态系统相对脆弱，，，，，，，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价。。。。 。。。。”张龙泉介绍，，，，，，，纳木错景区近年设置生态监测站，，，，，，，实时监测湖水水质和周边生态环境变化；；；；；严格划分核心；；；；；で凸酃馇，，，，，，控制观光区游客总量；；；；；新能源供氧观光车、环保公厕等一批设备设施得到更新。。。。 。。。。 在昌都市边坝县边坝镇普玉一村，，，，，，，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观，，，，，，，成为游客热门打卡点。。。。 。。。。“这里有冰川、湖泊、宗堡，，，，，，，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆，，，，，，，享受一下慢生活。。。。 。。。。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。。。。 。。。。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成，，，，，，，总面积约15万平方米。。。。 。。。。每年5月底至6月初，，，，，，，景区的高山杜鹃渐次开放，，，，，，，呈现粉红、浅紫、雪白色花团的盛景，，，，，，，吸引不少游客前来赏玩。。。。 。。。。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧，，，，，，，能给人带来心灵宁静的力量。。。。 。。。。” 2024年初，，，，，，，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。。。。 。。。。“靠着这辆摩托车，，，，，，，年收入过万了。。。。 。。。。”村民平措说。。。。 。。。。在一系列政策激励下，，，，，，，边坝县去年全年接待游客超30万人次，，，，，，，带动旅游收入3454万元，，，，，，，同比增长225.84%。。。。 。。。。 接诊提速，，，，，，，患者就医少跑腿 那曲市人民医院，，，，，，，是全国海拔最高的三级甲等医院。。。。 。。。。几天前，，，，，，，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗，，，，，，，还出现了呕血症状。。。。 。。。。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药，，，，，，，患者不久就有了明显好转。。。。 。。。。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。。。。 。。。。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家，，，，，，，吴昊起初对那曲的印象是艰苦，，，，，，，“连树都长不起来”。。。。 。。。。彼时，，，，，，，有些疑难病患者来那曲就诊，，，，，，，却因医疗设备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨，，，，，，，耽误了病情，，，，，，，这让他十分痛心。。。。 。。。。 “患者大老远跑来看病不容易，，，，，，，不能辜负他们的信任。。。。 。。。。”为了让成熟的医疗技术在那曲落地生根，，，，，，，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”，，，，，，，将自己的方法和经验毫无保留地分享给她们。。。。 。。。。“现在我们每月完成的检查已经从几例增长到三四百例，，，，，，，两位学员已经可以独立完成肠镜、胃镜操作，，，，，，，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。。。。 。。。。”谈起徒弟们的进步，，，，，，，吴昊十分欣慰。。。。 。。。。 青藏高原地广人。。。。 。。。。，，，，，，为了让患者少跑腿，，，，，，，自2022年起，，，，，，，那曲市人民医院引入远程会诊机制，，，，，，，通过大连医科大学附属第二医院专家远程会诊，，，，，，，让更多患者在“家门口”就能得到更好的诊治。。。。 。。。。 在病理(远程)诊断中心，，，，，，，切片经扫描上传后，，，，，，，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告；；；；；在眼科远程诊断中心，，，，，，，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底；；；；；在心电远程诊断中心，，，，，，，已有1469条患者的心电图数据成功共享…… 如今，，，，，，，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善，，，，，，，接诊速度越来越快。。。。 。。。。 放眼整个西藏自治区，，，，，，，卫生健康服务体系已全面建立，，，，，，，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、急救和巡回诊疗体系不断完善，，，，，，，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。。。。 。。。。 安居乐业，，，，，，，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都，，，，，，，是西藏第一面五星红旗升起的地方。。。。 。。。。一场大雨刚过，，，，，，，稍有凉意，，，，，，，藏式小楼内却是暖意融融。。。。 。。。。在昌都市察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村，，，，，，，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶，，，，，，，对记者打开了话匣子。。。。 。。。。 “当年只有糌粑吃，，，，，，，还吃不饱，，，，，，，鞋子也是修修补补，，，，，，，脚趾头都露在外面。。。。 。。。。”西绕加措说，，，，，，，上世纪八九十年代，，，，，，，村里还过着紧巴巴的穷日子。。。。 。。。。坐落在深山中的这个藏东乡村，，，，，，，村民们主要种植青稞，，，，，，，做成糌粑，，，，，，，偶尔用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。。。。 。。。。 让西绕加措头疼的还是房子。。。。 。。。。彼时，，，，，，，他的小屋是座一层高的土坯房，，，，，，，设施简陋，，，，，，，冬天漏风、夏天漏雨。。。。 。。。。一到冬天又潮又冷，，，，，，，寒气逼人，，，，，，，人还得和牲畜挤在一起。。。。 。。。。 2005年，，，，，，，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。。。。 。。。。二层藏式小楼整洁明亮、水电完备，，，，，，，人居和牲畜饲养分开。。。。 。。。。他的两个子女毕业后，，，，，，，也在家乡顺利就业。。。。 。。。。“现在吃喝不愁，，，，，，，生活舒服，，，，，，，日子越过越有盼头。。。。 。。。。”他说。。。。 。。。。 江嘎村还有不少像西绕加措这样的村民，，，，，，，在政府的帮扶下住进了新房。。。。 。。。。有新房。。。。 。。。。，，，，，，还要有钱赚。。。。 。。。。西绕加措和同事们把目光投向了察雅县特色产品——苹果醋。。。。 。。。。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡”，，，，，，，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜，，，，，，，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。。。。 。。。。“所有村民一起开了个会，，，，，，，决定入股苹果醋加工厂，，，，，，，分红由全体村民共享。。。。 。。。。”西绕加措说，，，，，，，苹果醋加工厂的分红每年都在增长。。。。 。。。。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年，，，，，，，江嘎村变着法子拓宽致富道路，，，，，，，全村人均增收1100余元。。。。 。。。。 吉塘镇如今也进入了发展的快车道。。。。 。。。。吉塘镇作为西藏自治区规划的“特色小城镇示范点”之一，，，，，，，成了214国道沿途旅客的打卡点和休息站。。。。 。。。。“吉塘特色小镇”正规划打造康巴特色生态小区，，，，，，，兼顾生态宜居与文旅发展。。。。 。。。。“现在和谐安定的生活，，，，，，，离不开党和国家对西藏的关怀和支持。。。。 。。。；；；；；队鞯赜慰屠醇磷隹。。。。 。。。。”西绕加措说。。。。 。。。。 蹄疾步稳，，，，，，，“幸福”过上了好生活 在西藏，，，，，，，每一步都是向上攀登。。。。 。。。。无论步履快慢，，，，，，，走向的都是幸福生活。。。。 。。。。 那曲市色尼区罗岗村，，，，，，，一座融合高原特色与江南风格的现代化村落。。。。 。。。。这里是18个自然村85户人家的新家园，，，，，，，道路宽敞整洁，，，，，，，两层小楼鳞次栉比，，，，，，，既有江南风格的白墙青瓦，，，，，，，又缀有独具西藏特色的纹饰。。。。 。。。。今年6月，，，，，，，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。。。。 。。。。如今这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村”，，，，，，，由浙江杭州、嘉兴援助建设。。。。 。。。。 “村里的公路通了，，，，，，，出门接送小孩方便许多，，，，，，，房子里的设施也有了翻天覆地的变化。。。。 。。。。”谈到新家的变化，，，，，，，德吉央宗笑得咧开了嘴，，，，，，，“现在我就希望村里再建个学校，，，，，，，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起过去艰苦的生活：无论冬夏，，，，，，，都要去水井打水；；；；；冬天气温低，，，，，，，取暖只能靠炉子。。。。 。。。。搬进新家后，，，，，，，供电、供水、通信设施一应俱全，，，，，，，供暖设施今年冬天前也将建成。。。。 。。。。小楼门口还铺设了太阳能电池板，，，，，，，每月可储电约20度供村民免费使用。。。。 。。。。“现在的生活真是好。。。。 。。。。”德吉央宗说。。。。 。。。。 伴随着国家一系列政策出台，，，，，，，西藏民众不仅实现了“居者有其屋”，，，，，，，更向“居者有好屋”迈进。。。。 。。。。数据显示，，，，，，，西藏和平解放之初，，，，，，，人均自有住房面积不足3平方米；；；；；截至2019年底，，，，，，，西藏农牧民人均自有住房面积达到了41.5平方米。。。。 。。。。 为了增加村民收入，，，，，，，“我们鼓励村民把牦牛、人力、草场入股到合作社，，，，，，，依托数字化‘智慧牧业’平台进行科学养殖和管理，，，，，，，年底就能享受到分红。。。。 。。。。”杭嘉新村驻村工作队副队长扎西群培说。。。。 。。。。 德吉央宗告诉记者，，，，，，，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。。。。 。。。。相信未来，，，，，，，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。。。。 。。。。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报海外版》(2025年08月07日 第 01 版)