? 巍巍喜马拉雅山脉，，，，，， ，，滔滔雅鲁藏布江，，，，，， ，，在西藏，，，，，， ，，时间仿佛流淌出不同的韵律。。 。。 。这里的生活很慢，，，，，， ，，雪山冰湖亘古宁静，，，，，， ，，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡，，，，，， ，，格； ；；； ；；；；ň簿部，，，，，， ，，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。。 。。 。这里的发展很快，，，，，， ，，基础设施建设突飞猛进，，，，，， ，，城乡面貌日新月异，，，，，， ，，“复兴号”动车组飞驰青藏高原，，，，，， ，，5G网络通达所有乡镇，，，，，， ，，民众看病就医更加便捷，，，，，， ，，增收致富的步伐越走越快。。 。。 。 西藏自治区成立60年来，，，，，， ，，西藏人民正以独特的节奏，，，，，， ，，跑出幸福生活的“加速度”。。 。。 。 驻足美景，，，，，， ，，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原，，，，，， ，，脚步似乎慢了下来。。 。。 。山脉倒映着云朵的影子，，，，，， ，，拉萨河静静流淌，，，，，， ，，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者，，，，，， ，，“在西藏，，，，，， ，，一切要慢一点，，，，，， ，，像牦牛一样慢”。。 。。 。 慢一点，，，，，， ，，景致才好看。。 。。 。海拔4700多米的纳木错湖水如镜，，，，，， ，，水鸟翔集，，，，，， ，，藏语意为“天湖”。。 。。 。7月的纳木错边，，，，，， ，，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、拍照。。 。。 。26岁的斯加在家乡放牧，，，，，， ，，旅游业算是他的“兼职”。。 。。 。 “每年旅游旺季，，，，，， ，，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光，，，，，， ，，月收入能有9000元。。 。。 。”斯加说，，，，，， ，，沾了西藏旅游蓬勃发展的光，，，，，， ，，他既能在家门口挣钱，，，，，， ，，又能为家乡发展出力，，，，，， ，，对现在的生活很满意。。 。。 。 据统计，，，，，， ，，今年以来，，，，，， ，，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。。 。。 。“我们85%以上的员工都是本地群众，，，，，， ，，从事景区讲解、文创制作、生态护林等工作。。 。。 。”拉萨纳木错景区； ；；； ；；；；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呓樯，，，，，， ，，景区定期对员工开展专业培训，，，，，， ，，持续优化游客的旅游体验。。 。。 。 绿水青山，，，，，， ，，是纳木错文旅发展的最大本钱。。 。。 。“纳木错的生态系统相对脆弱，，，，，， ，，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价。。 。。 。”张龙泉介绍，，，，，， ，，纳木错景区近年设置生态监测站，，，，，， ，，实时监测湖水水质和周边生态环境变化； ；；； ；；；；严格划分核心； ；；； ；；；；で凸酃馇，，，，，， ，，控制观光区游客总量； ；；； ；；；；新能源供氧观光车、环保公厕等一批设备设施得到更新。。 。。 。 在昌都市边坝县边坝镇普玉一村，，，，，， ，，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观，，，，，， ，，成为游客热门打卡点。。 。。 。“这里有冰川、湖泊、宗堡，，，，，， ，，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆，，，，，， ，，享受一下慢生活。。 。。 。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。。 。。 。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成，，，，，， ，，总面积约15万平方米。。 。。 。每年5月底至6月初，，，，，， ，，景区的高山杜鹃渐次开放，，，，，， ，，呈现粉红、浅紫、雪白色花团的盛景，，，，，， ，，吸引不少游客前来赏玩。。 。。 。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧，，，，，， ，，能给人带来心灵宁静的力量。。 。。 。” 2024年初，，，，，， ，，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。。 。。 。“靠着这辆摩托车，，，，，， ，，年收入过万了。。 。。 。”村民平措说。。 。。 。在一系列政策激励下，，，，，， ，，边坝县去年全年接待游客超30万人次，，，，，， ，，带动旅游收入3454万元，，，，，， ，，同比增长225.84%。。 。。 。 接诊提速，，，，，， ，，患者就医少跑腿 那曲市人民医院，，，，，， ，，是全国海拔最高的三级甲等医院。。 。。 。几天前，，，，，， ，，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗，，，，，， ，，还出现了呕血症状。。 。。 。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药，，，，，， ，，患者不久就有了明显好转。。 。。 。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。。 。。 。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家，，，，，， ，，吴昊起初对那曲的印象是艰苦，，，，，， ，，“连树都长不起来”。。 。。 。彼时，，，，，， ，，有些疑难病患者来那曲就诊，，，，，， ，，却因医疗设备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨，，，，，， ，，耽误了病情，，，，，， ，，这让他十分痛心。。 。。 。 “患者大老远跑来看病不容易，，，，，， ，，不能辜负他们的信任。。 。。 。”为了让成熟的医疗技术在那曲落地生根，，，，，， ，，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”，，，，，， ，，将自己的方法和经验毫无保留地分享给她们。。 。。 。“现在我们每月完成的检查已经从几例增长到三四百例，，，，，， ，，两位学员已经可以独立完成肠镜、胃镜操作，，，，，， ，，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。。 。。 。”谈起徒弟们的进步，，，，，， ，，吴昊十分欣慰。。 。。 。 青藏高原地广人稀，，，，，， ，，为了让患者少跑腿，，，，，， ，，自2022年起，，，，，， ，，那曲市人民医院引入远程会诊机制，，，，，， ，，通过大连医科大学附属第二医院专家远程会诊，，，，，， ，，让更多患者在“家门口”就能得到更好的诊治。。 。。 。 在病理(远程)诊断中心，，，，，， ，，切片经扫描上传后，，，，，， ，，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告； ；；； ；；；；在眼科远程诊断中心，，，，，， ，，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底； ；；； ；；；；在心电远程诊断中心，，，，，， ，，已有1469条患者的心电图数据成功共享…… 如今，，，，，， ，，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善，，，，，， ，，接诊速度越来越快。。 。。 。 放眼整个西藏自治区，，，，，， ，，卫生健康服务体系已全面建立，，，，，， ，，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、急救和巡回诊疗体系不断完善，，，，，， ，，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。。 。。 。 安居乐业，，，，，， ，，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都，，，，，， ，，是西藏第一面五星红旗升起的地方。。 。。 。一场大雨刚过，，，，，， ，，稍有凉意，，，，，， ，，藏式小楼内却是暖意融融。。 。。 。在昌都市察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村，，，，，， ，，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶，，，，，， ，，对记者打开了话匣子。。 。。 。 “当年只有糌粑吃，，，，，， ，，还吃不饱，，，，，， ，，鞋子也是修修补补，，，，，， ，，脚趾头都露在外面。。 。。 。”西绕加措说，，，，，， ，，上世纪八九十年代，，，，，， ，，村里还过着紧巴巴的穷日子。。 。。 。坐落在深山中的这个藏东乡村，，，，，， ，，村民们主要种植青稞，，，，，， ，，做成糌粑，，，，，， ，，偶尔用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。。 。。 。 让西绕加措头疼的还是房子。。 。。 。彼时，，，，，， ，，他的小屋是座一层高的土坯房，，，，，， ，，设施简陋，，，，，， ，，冬天漏风、夏天漏雨。。 。。 。一到冬天又潮又冷，，，，，， ，，寒气逼人，，，，，， ，，人还得和牲畜挤在一起。。 。。 。 2005年，，，，，， ，，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。。 。。 。二层藏式小楼整洁明亮、水电完备，，，，，， ，，人居和牲畜饲养分开。。 。。 。他的两个子女毕业后，，，，，， ，，也在家乡顺利就业。。 。。 。“现在吃喝不愁，，，，，， ，，生活舒服，，，，，， ，，日子越过越有盼头。。 。。 。”他说。。 。。 。 江嘎村还有不少像西绕加措这样的村民，，，，，， ，，在政府的帮扶下住进了新房。。 。。 。有新房住，，，，，， ，，还要有钱赚。。 。。 。西绕加措和同事们把目光投向了察雅县特色产品——苹果醋。。 。。 。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡”，，，，，， ，，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜，，，，，， ，，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。。 。。 。“所有村民一起开了个会，，，，，， ，，决定入股苹果醋加工厂，，，，，， ，，分红由全体村民共享。。 。。 。”西绕加措说，，，，，， ，，苹果醋加工厂的分红每年都在增长。。 。。 。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年，，，，，， ，，江嘎村变着法子拓宽致富道路，，，，，， ，，全村人均增收1100余元。。 。。 。 吉塘镇如今也进入了发展的快车道。。 。。 。吉塘镇作为西藏自治区规划的“特色小城镇示范点”之一，，，，，， ，，成了214国道沿途旅客的打卡点和休息站。。 。。 。“吉塘特色小镇”正规划打造康巴特色生态小区，，，，，， ，，兼顾生态宜居与文旅发展。。 。。 。“现在和谐安定的生活，，，，，， ，，离不开党和国家对西藏的关怀和支持。。 。。 ； ；；； ；；；；队鞯赜慰屠醇磷隹汀！ 。。 。”西绕加措说。。 。。 。 蹄疾步稳，，，，，， ，，“幸福”过上了好生活 在西藏，，，，，， ，，每一步都是向上攀登。。 。。 。无论步履快慢，，，，，， ，，走向的都是幸福生活。。 。。 。 那曲市色尼区罗岗村，，，，，， ，，一座融合高原特色与江南风格的现代化村落。。 。。 。这里是18个自然村85户人家的新家园，，，，，， ，，道路宽敞整洁，，，，，， ，，两层小楼鳞次栉比，，，，，， ，，既有江南风格的白墙青瓦，，，，，， ，，又缀有独具西藏特色的纹饰。。 。。 。今年6月，，，，，， ，，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。。 。。 。如今这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村”，，，，，， ，，由浙江杭州、嘉兴援助建设。。 。。 。 “村里的公路通了，，，，，， ，，出门接送小孩方便许多，，，，，， ，，房子里的设施也有了翻天覆地的变化。。 。。 。”谈到新家的变化，，，，，， ，，德吉央宗笑得咧开了嘴，，，，，， ，，“现在我就希望村里再建个学校，，，，，， ，，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起过去艰苦的生活：无论冬夏，，，，，， ，，都要去水井打水； ；；； ；；；；冬天气温低，，，，，， ，，取暖只能靠炉子。。 。。 。搬进新家后，，，，，， ，，供电、供水、通信设施一应俱全，，，，，， ，，供暖设施今年冬天前也将建成。。 。。 。小楼门口还铺设了太阳能电池板，，，，，， ，，每月可储电约20度供村民免费使用。。 。。 。“现在的生活真是好。。 。。 。”德吉央宗说。。 。。 。 伴随着国家一系列政策出台，，，，，， ，，西藏民众不仅实现了“居者有其屋”，，，，，， ，，更向“居者有好屋”迈进。。 。。 。数据显示，，，，，， ，，西藏和平解放之初，，，，，， ，，人均自有住房面积不足3平方米； ；；； ；；；；截至2019年底，，，，，， ，，西藏农牧民人均自有住房面积达到了41.5平方米。。 。。 。 为了增加村民收入，，，，，， ，，“我们鼓励村民把牦牛、人力、草场入股到合作社，，，，，， ，，依托数字化‘智慧牧业’平台进行科学养殖和管理，，，，，， ，，年底就能享受到分红。。 。。 。”杭嘉新村驻村工作队副队长扎西群培说。。 。。 。 德吉央宗告诉记者，，，，，， ，，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。。 。。 。相信未来，，，，，， ，，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。。 。。 。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报海外版》(2025年08月07日 第 01 版)